Programme de nutrition sur-mesure à Saint-Quentin-Fallavier
Situé à Saint-Quentin-Fallavier, PerForm-Progress vous propose un programme nutritionnel riche et diversifié pour opérer un changement d’habitudes alimentaires doucement et sûrement, de manière durable et effective, avec un suivi personnalisé permettant d’avancer de manière concrète sur vos objectifs.
Programme alimentaire perte de gras pour femmes
Vous rêvez d’une silhouette qui vous corresponde? Vous désirez vous débarrasser efficacement de l’excès de gras autour des hanches, des cuisses et de la région abdominale ? Les coachs de PerForm-Progress ont élaboré un programme alimentaire de perte de gras pour femme près de Bourgoin-Jallieu. Ce programme détaillé traite entre autres des éléments tels que le calcul de l’apport calorique nécessaire, la bonne association des nutriments (sources de protéines, de bons gras, glucides à IG bas), la répartition adéquate des apports nutritionnels, l’importance de l’hydratation, des exemple de menus ou encore le processus de construction des muscles. Ce programme vous apprendra à créer votre propre programme perte de gras sur 12 semaines. Vous pourrez adapter votre programme à votre rythme en fonction de votre évolution. C’est un programme remodelant visant le déstockage progressif des graisses pour une perte de poids durable et effective sur le long terme. En parallèle, vous pouvez associer n’importe quel programme sport de Perform-Progress afin d’affiner encore plus le corps tout en se musclant, en vue d’obtenir un ventre plat, une taille visiblement plus affinée et des cuisses galbées. Il ne s’agit pas d’un programme de nutrition classique mais c’est une véritable formation pour vous apprendre à créer votre programme nutrition en vous donnant tous les éléments indispensables pour atteindre vos objectifs.
Programme sur 12 semaines
Programme alimentaire perte de gras pour hommes
Vous souhaitez faire évoluer votre shape et perdre du gras? Vous voulez contrôler vos apports alimentaires en vue de maximiser les résultats des exercices physiques ? Les coachs de PerForm-Progress ont élaboré un programme alimentaire de perte de gras pour homme près de Bourgoin-Jallieu qui répond aux exigences du métabolisme des hommes. Le plan inclut des informations sur le calcul de l’apport calorique quotidien adéquat, l’alimentation idéale pour la perte de gras et la prise de masse musculaire, les besoins en macronutrition, la répartition des repas tout au long de la journée, ainsi que des menus. Le programme aborde également toutes les données relatives aux supplémentations spécifiques (oméga 3, BCAA, protéines, spiruline…) afin de gagner en énergie et de déstocker la masse graisseuse tout en maintenant la masse musculaire. Il ne s’agit pas d’un programme de nutrition classique mais c’est une véritable formation pour vous apprendre à créer votre programme nutrition en vous donnant tous les éléments indispensables pour atteindre vos objectifs et le faire évoluer à votre rythme. Ce programme s’associe parfaitement avec les programmes sport de Perform-Progress pour vous affiner encore plus tout en vous musclant.
Programme sur 12 semaines
Programme nutrition personnalisé
Vous avez essayé plusieurs programmes de nutrition sans grands résultats ? Testé plusieurs méthodes alimentaires standards ayant pourtant promis un changement drastique ? Si cela ne s’est pas forcément révélé fructueux, c’est parce que vous êtes unique. En l’occurrence, vos besoins nutritionnels le sont aussi, raison pour laquelle un plan alimentaire personnalisé est la meilleure solution à adopter. Pour cela, les coachs chevronnés de PerForm-Progress ont conçu un programme alimentaire personnalisé en ligne près de Bourgoin-Jallieu. Ce plan, entièrement adapté à vous, à vos besoins, optimise l’apport en bons nutriments nécessaires pour opérer une perte de poids ou prise de masse, améliorer les troubles digestifs en respectant vos envies, vos préférences alimentaires ainsi que vos intolérances (végétarien, pas de porc, sans gluten, paléo, sans lactose, hyperprotéiné…). Après avoir rempli le questionnaire, nous prenons contacte avec vous par téléphone, whatApp, Skype, email selon vos préférences afin de planifier avec vous le programme qu’il vous faut!
Avec ce programme 100% personnalisé, nous ferons ensemble un bilan chaque semaine afin de le faire évoluer pour atteindre vos objectifs et cela sur 12 semaines!
Vous trouverez des conseils précieux pour atteindre votre objectif, un plan alimentaire avec une répartition adaptée à votre rythme, des menus, des recettes et tous pleins de conseils pour votre bien être.
Pour plus de renseignements sur les programmes de nutrition ? Contactez les coachs de l’agence PerForm-Progress au 06 88 34 03 28 pour en savoir plus.
